运动锻炼对疾病的治疗和康复有什么作用呢？
2024-11-23 阅读 12
运动锻炼对疾病的治疗和康复有很多积极作用。首先，适量的运动可以增强心血管系统功能，降低患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风。其次，运动可以增强免疫系统功能，提高机体抵抗疾病的能力。此外，适当的运动可以帮助控制体重，减少患肥胖相关疾病的风险，如糖尿病和关节炎。对于一些慢性疾病，如抑郁症和焦虑症，运动也被证明有助于改善症状。总的来说，定期运动可以提高身体健康水平，有助于疾病的治疗和康复。
更新于 2024年11月25日
