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为什么很多饮料都含“钠”？
2024-11-23 阅读 191
许多饮料中含有钠是因为钠是一种电解质，具有调节体内水平衡和细胞功能的重要作用。在运动后或者剧烈出汗时，人体会丢失大量的钠，因此饮用含有适量钠的饮料可以帮助恢复体内电解质平衡。此外，钠还可以增加饮料的口感，使其更加可口。然而，过量摄入钠可能会对健康造成负面影响，因此在选择饮料时需要注意适量摄入钠的量。
更新于 2024年11月25日
