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人们一旦有了烦恼,是不是只有释放压力才能消除烦恼呢?
2024-11-23 阅读 17
释放压力是一种常见的缓解烦恼的方法,但并非是唯一的方法。除了释放压力外,人们还可以通过沟通表达、寻求支持、思考问题的根源、调整心态等方式来消除烦恼。每个人的情况和应对方式可能会有所不同,因此可以尝试多种方法来找到适合自己的方式来消除烦恼。
更新于 2024年11月25日