长途骑行腿酸是什么原因？
2023-05-06 阅读 48
长途骑行腿酸可能是由多种因素引起的。其中最常见的原因是肌肉疲劳和缺氧。在长时间的骑行过程中，肌肉会不断地收缩和放松，这会消耗大量的能量和氧气。如果肌肉长时间处于缺氧状态，就会导致酸痛感。此外，长时间的骑行也会导致肌肉疲劳，肌肉无法继续保持强有力的收缩，也会导致腿部酸痛。此外，如果骑行时姿势不正确或者骑行设备不合适，也可能导致腿部酸痛。因此，为了减轻腿部酸痛，建议适当休息、补充水分和营养、注意骑行姿势和骑行设备的选择。
更新于 2023年05月08日
