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肩袖损伤急性期过了可以热敷吗?
2024-11-22 阅读 10
肩袖损伤在急性期过后，通常可以考虑使用热敷来缓解肩部疼痛和肌肉紧张。热敷有助于促进局部血液循环，减轻肌肉疼痛和僵硬感。但需要注意的是，如果热敷后感觉疼痛加重或不适，应立即停止热敷并咨询医生。另外，热敷时间一般不宜过长，约15-20分钟为宜，避免热敷过度导致皮肤灼伤。在使用热敷前最好咨询医生或物理治疗师的建议，以确保选择合适的疗法。
更新于 2024年11月25日
