宝宝快11个月了，还是不睡整觉，怎么办？
2024-11-22 阅读 11
宝宝快11个月大了还没有开始睡整夜可能是比较常见的情况，但也可以通过一些方法来帮助宝宝建立更好的睡眠习惯。首先，确保宝宝在白天有足够的活动时间，帮助消耗精力；晚上在睡前建立一个固定的睡前习惯，比如洗澡、读故事等，帮助宝宝放松心情；尽量保持晚上的环境安静、昏暗，避免刺激；如果宝宝在夜间醒来，可以尝试安抚宝宝回到睡眠状态，而不是立刻喂奶或抱起来。另外，也可以考虑咨询专业的育儿顾问或儿科医生，根据宝宝的具体情况获得更个性化的建议。希望这些方法能帮助您的宝宝建立更好的睡眠习惯。
更新于 2024年11月24日
