首页
跑完八百米后一直觉得反胃怎么办？
2024-11-22 阅读 15
跑步后感到反胃可能是因为运动过程中身体消化系统受到影响，导致胃部不适。建议你在跑步前避免进食过多或过于油腻的食物，同时可以尝试减慢跑步的速度，给身体更多适应的时间。另外，跑步后适当休息和补充水分也是很重要的。如果反胃的情况持续或加重，建议及时就医。
更新于 2024年11月24日
