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碱性，酸性，中性食品都有哪些啊？
2024-11-22 阅读 8
食物的酸碱性可以影响人体的酸碱平衡，一般来说，酸性食物包括柑橘类水果、醋、酸奶、肉类、鱼类、蛋类等；碱性食物包括大部分蔬菜、水果、豆类、坚果等；中性食物包括大米、面粉、土豆等。人们一般建议保持酸碱平衡，多摄入碱性食物，少摄入酸性食物，以维持身体的健康。
更新于 2024年11月24日
