如何在家缓解声音嘶哑？
2023-04-21 阅读 61
声音嘶哑可能是由于喉咙的过度使用或感染引起的。以下是几种在家缓解声音嘶哑的方法：
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喝足够的水：保持身体水分充足有助于保持喉咙湿润，有助于缓解嘶哑。
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避免刺激：尽量避免嘴唇干燥、吃辛辣食物、饮酒等刺激喉咙的行为。
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保持安静：少说话、不喊叫以及避免用力说话可以有助于喉咙的恢复。
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喝温开水：喝温开水可以帮助喉咙保持湿润，缓解声音嘶哑。
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用蜂蜜：蜂蜜具有消炎和抗菌作用，可以缓解声音嘶哑。可以将一茶匙的蜂蜜和一杯温水混合，慢慢地喝。
如果喉咙症状持续时间较长或伴有其他症状，应该尽快就医。
更新于 2023年04月22日
