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为什么一到秋冬季节，我们更容易不开心呢？
2024-11-22 阅读 12
秋冬季节天气变冷，白天变短，阳光减少，这些因素会影响人们的心情。缺乏阳光会导致人体内褪黑素分泌增加，影响情绪和睡眠质量，容易出现抑郁情绪。此外，天气寒冷也会让人感到不舒适，减少户外活动的机会，导致运动减少，身体活动不足也会影响心情。另外，一些人也可能因为节日季节性抑郁症等心理问题，在秋冬季节更容易感到不开心。综上所述，秋冬季节的气候和环境变化可能是导致人们更容易不开心的原因之一。
更新于 2024年11月24日
