前段时间一个很流行的减肥方子，就是黑咖啡＋奶＋乌龙茶，据说很有效，原理是什么呢？这不就是奶茶吗？
2024-11-22 阅读 9
这种减肥方子的原理主要是通过咖啡因和茶中的茶多酚等成分来促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解，从而达到减肥的效果。咖啡中的咖啡因可以提高代谢率，促进脂肪的分解和燃烧，而乌龙茶中的茶多酚则有助于抑制脂肪的吸收和积累。奶的添加可以增加饱腹感，减少进食量，帮助控制摄入热量。因此，这种混合饮品在一定程度上可以帮助减肥，但仍需结合合理的饮食和运动来达到更好的效果。虽然这种饮品类似奶茶，但在减肥方面的作用机制略有不同。
更新于 2024年11月24日
