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下周要体测了该咋办?
2024-11-22 阅读 11
体测前一周，可以适当增加运动量，保持身体的活跃状态，但也要注意避免过度疲劳。此外，要保持充足的睡眠，保证身体有足够的休息时间。在饮食方面，要注意均衡饮食，避免过度饮食或暴饮暴食。最重要的是保持心态平和，积极面对体测，相信自己会有好的表现。祝你体测顺利！
更新于 2024年11月24日
