有点婚前焦虑症，对未知的未来很迷茫，有点恐慌咋办？
2024-11-21 阅读 10
婚前焦虑在很多人中都很常见，因为结婚是人生中一件重要的决定，涉及到未来的方方面面。首先，要明确自己的担忧点是什么，是对婚姻生活的不确定性，还是对婚后的责任和角色承担的压力。与伴侣坦诚沟通也是很重要的一步，分享彼此的担忧和期许，一起探讨未来的规划和解决方案。此外，可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的焦虑情绪，获得专业的建议和支持。最重要的是要相信自己和伴侣，共同面对未来的挑战，相互支持，共同成长。
更新于 2024年11月24日
