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体育生膝关节退变还能训练吗?
2024-11-21 阅读 11
如果体育生膝关节有退变的情况，训练时需要格外小心，避免加重膝关节的负担。建议向专业的医疗机构或者康复治疗师咨询，制定适合个人情况的康复训练方案。一般来说，可以选择低冲击的运动，如游泳或骑自行车等来进行训练，同时注意适当的休息和保护膝关节。在进行任何训练前，最好先咨询医生的意见，以确保不会对膝关节造成进一步损伤。
更新于 2024年11月24日
