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儿童、宝妈、老人都能吃酱油吗？
2024-11-21 阅读 21
儿童、宝妈和老人都可以适量食用酱油。酱油是一种常用的调味料，但它含有一定量的钠，因此在食用时需要注意控制摄入量，特别是对于有高血压或其他慢性疾病的人群。对于儿童和宝妈来说，选择低钠或去盐的酱油可能更为适合。老人由于身体代谢能力下降，也需要谨慎食用高钠食物，包括酱油。总的来说，适量食用酱油对大多数人来说是安全的，但需要注意不要过量。
更新于 2024年11月24日
