我每天下班都要打一个小时游戏，这样有必要吗？可是不打又觉得压抑？戒烟快半年了.求好心人指点?
2024-11-20 阅读 12
打游戏可以是一种放松的方式，但是如果每天都要花费一个小时以上的时间在游戏上，可能会影响到你的工作、学习和生活。如果你觉得不打游戏会觉得压抑，可以尝试寻找其他的放松方式，比如运动、阅读、绘画等。这样可以帮助你更好地调节心情，减轻压力。
恭喜你戒烟已经快半年了！这是一个了不起的成就。如果你觉得自己需要帮助来应对游戏成瘾或者其他问题，可以考虑寻求心理咨询或专业机构的帮助。他们可以为你提供更具体的建议和支持。希望你能找到适合自己的方法，保持健康的生活方式。
更新于 2024年11月24日
