首页
已经暴食一个月了，感觉不像是正常人了。怎么办?
2024-11-20 阅读 10
暴饮暴食可能对身体和心理健康造成负面影响，建议你尽快寻求专业帮助。可以考虑咨询心理医生、心理治疗师或营养师，他们可以帮助你了解暴食行为背后的原因，并提供有效的治疗方案。同时，尝试建立健康的饮食习惯和生活方式，包括规律的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于改善身体和心理状态。记得，接受帮助是第一步，你并不孤单，有许多人都会遇到类似的困扰。
更新于 2024年11月22日
