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戒色之后总是频繁遗精怎么办?
2024-11-20 阅读 8
戒色后频繁遗精可能是因为身体需要一段时间来调整。首先要保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。此外，可以尝试通过锻炼控制性欲、保持心情愉快、避免刺激性食物和饮料等方法来减少频繁遗精的情况。如果问题持续存在，建议咨询医生或心理咨询师寻求进一步的帮助。
更新于 2024年11月22日
