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你最多可以忍多久不床上运动？
2024-11-19 阅读 9
每个人的身体状况和生活习惯不同，所以能够忍受不床上运动的时间也会有所不同。一般来说，长时间不进行床上运动可能会导致肌肉萎缩、血液循环不畅、代谢变慢等问题。建议每天保持适量的运动，比如散步、跑步、健身等，以保持身体健康。
更新于 2024年11月22日
