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还是想着前任怎么办?
2024-11-19 阅读 8
想念前任是很正常的情绪，但是也要学会如何处理这种情感。首先要接受自己的感受，不要压抑或否认自己的情绪。然后可以尝试通过和朋友、家人或心理咨询师聊天来倾诉自己的感受，分享自己的痛苦。同时，也可以尝试转移注意力，多参加一些新的活动，认识新的朋友，让自己的生活充实起来。最重要的是要给自己时间来疗愈，慢慢地接受并释放这段感情，让自己重新开始。
更新于 2024年11月22日
