磷虾油对提升免疫力方面效果如何？有亲身经历的来说说？
2024-11-19 阅读 10
磷虾油被认为对提升免疫力有一定的帮助，因为其含有丰富的omega-3脂肪酸和磷虾素等营养物质，这些成分可以有助于调节免疫系统，提高机体抵抗力。然而，关于磷虾油对免疫力的确切效果，科学研究还在进行之中，尚未有明确的定论。
有些人可能会感觉在使用磷虾油后免疫系统有所提升，但这种感觉可能因人而异，也可能受到其他因素的影响。如果您有兴趣尝试磷虾油来提升免疫力，建议您先咨询医生或营养师，了解适合自己的剂量和使用方法，以及可能的潜在风险或副作用。记得，补充营养品并不能完全替代均衡饮食和健康生活方式。
更新于 2024年11月21日
