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不吃饭就运动会怎么样？
2024-04-13 阅读 73
不吃饭就进行运动会导致身体缺乏能量和营养，可能会导致体力不支、头晕、肌肉疲劳，甚至危及健康。合理的饮食对于进行运动是非常重要的，能够提供足够的能量和营养，帮助身体更好地适应运动。如果不吃饭就进行运动，可能会对健康造成不利影响，建议在运动前适当补充能量和营养。
更新于 2024年11月21日
