夏天外出避免卷叶虫沾在衣服的方法有几种： 1. 穿着浅色衣服：卷叶虫通常会选择落在深色衣服上，因此穿着浅色衣服可以减少被卷叶虫沾在衣服上的机会。 2. 避免擦过植物：卷叶虫通常在植物上活动，因此避免擦过植物可以减少卷叶虫沾在衣服上的可能性。 3. 注意走路姿势：在草地或灌木丛中行走时，尽量避免与植物直接接触，以减少卷叶虫爬上衣服的机会。 4. 定期检查衣服：外出后，及时检查衣服上是否有卷叶虫，如发现应立即摆脱。 希望这些方法能帮助你在夏天外出时避免卷叶虫沾在衣服的困扰。