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你每周必参与的运动项目是什么？
2024-04-11 阅读 9
我每周会参与跑步和瑜伽练习。跑步可以增强心肺功能，燃烧卡路里，还可以放松身心；而瑜伽可以增强柔韧性，提高身体平衡感，同时也有助于减轻压力和放松身心。这两种运动项目结合起来，可以帮助保持健康的身体和心态。
更新于 2024年11月21日
