去旅游了一趟跟朋友决裂了?对旅游有阴影了 整个人回来之后什么都不想干情绪低落，我做错什么了？
2024-04-11 阅读 17
我很抱歉听到你和朋友之间出现了裂痕，导致你对旅游产生阴影并感到情绪低落。首先，不要太过自责，人与人之间的关系是复杂的，有时候会出现摩擦和矛盾是很正常的。或许在旅行中发生的事情让你们之间的矛盾激化了，但这并不代表你做错了什么。
建议你先冷静下来，试着跟朋友沟通解决问题，如果目前还无法沟通，也可以选择给彼此一些时间冷静思考。同时，找些时间和空间来调整自己的情绪，可以尝试做一些让自己放松的事情，比如运动、阅读、听音乐或者与其他朋友聊天等。
重要的是要学会接受并处理自己的情绪，不要把负面情绪压抑在心里。如果觉得情绪低落的时间过长或影响到日常生活，也可以考虑寻求心理咨询或专业帮助来帮助自己走出困境。希望你早日走出困境，重新找回旅游的乐趣和对生活的热情。
更新于 2024年11月21日
