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最近想减肥，但是又好想喝喜喜良茶啊，谁知道热量高不高？
2024-04-10 阅读 11
喜喜良茶是一种奶茶饮品，通常含有牛奶、糖和茶。一杯普通的喜喜良茶的热量大约在200-300卡路里之间，具体热量取决于添加的糖量、牛奶脂肪含量以及茶的种类等因素。如果你想减肥，最好控制饮食摄入的热量，可以选择低糖或无糖的茶饮品，或者尝试其他低热量的饮品替代喜喜良茶。记得在饮食中保持平衡，多摄入蔬菜水果和蛋白质，适量运动也是减肥的重要方式。
更新于 2024年11月21日
