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跑步真的可以提高记忆力和学习力吗？
2023-04-29 阅读 122
有研究表明，运动可以对大脑产生积极的影响，包括提高记忆力和学习力。跑步是一种有氧运动，可以促进血液循环和氧气供应，这有助于大脑的正常运转。此外，跑步还可以促进大脑中神经元的生成和连接，从而增强大脑的可塑性和适应性。此外，跑步还可以减轻压力和焦虑，这也有助于提高学习效率和记忆力。总之，跑步虽然不能直接提高智力，但它可以对大脑产生积极的影响，从而提高学习和记忆的效率。
更新于 2023年05月05日
