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梦入神机说拉弓是健身第一运动，真的假的？
2024-04-10 阅读 10
梢入神机是一本古代兵书，其中提到拉弓是一种很好的锻炼方式，可以锻炼手臂力量、背部肌肉以及核心肌群。拉弓确实是一种很好的运动，可以增强肌肉力量和身体的协调性。但是是否可以称之为健身的第一运动，这个可能有点言过其实。健身的方式有很多种，不同的人可以选择适合自己的方式进行锻炼。拉弓虽然是一种古老的运动方式，但并不一定适合所有人。人们可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的健身方式。
更新于 2024年11月21日
