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会用合理的光线给自己带来快乐吗？
2024-04-10 阅读 70
是的，合理的光线可以影响我们的情绪和健康。阳光可以促进身体合成维生素D，增加快乐感，调节生物钟，改善睡眠质量。此外，适当的自然光线也可以提高注意力和工作效率，让人感到更加愉悦和活力。因此，保持适当的光照对我们的身心健康是非常重要的。
更新于 2024年11月21日
