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运动和氧化应激是什么关系?
2024-03-16 阅读 12
运动和氧化应激之间存在一定的关系。适度的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抗氧化能力，有助于减少氧化应激对身体的损害。然而，过度的运动可能会导致氧化应激增加，使身体处于氧化应激状态，进而对健康造成负面影响。因此，适度的运动可以帮助身体维持平衡，减少氧化应激的损害。
更新于 2024年11月21日
