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严重失眠一般和哪些因素有关？
2023-04-28 阅读 26
严重失眠可能与以下因素有关： 1. 心理问题：如焦虑、抑郁、压力等 2. 生活习惯：如长期熬夜、不规律的作息、饮食不当、过度饮酒、吸烟等 3. 身体疾病：如疼痛、呼吸困难、消化不良、过敏等 4. 药物副作用：某些药物可能会影响睡眠质量，如抗抑郁药、镇静剂、利尿剂等 5. 环境因素：如噪音、光线、气温等 如果您长期失眠，建议及时咨询医生，找出原因并采取相应的治疗措施。
更新于 2023年05月05日
