到底应该做个情绪稳定的人还是一个敢于表达情绪的人？
2024-03-13 阅读 13
情绪稳定和敢于表达情绪并不矛盾，而是可以相互促进的。一个情绪稳定的人可以更好地控制自己的情绪，避免过度的情绪波动，从而更好地处理问题和与他人交流。同时，敢于表达情绪也是重要的，因为情绪的表达可以帮助人们更好地沟通、建立更真实的关系，以及更好地理解自己和他人。因此，一个健康的方式是努力保持情绪稳定的同时，也学会适当地表达自己的情绪。这样可以让你更好地与他人相处，同时也更好地照顾自己的情绪健康。
更新于 2024年11月20日
