睡觉时被来自己家的客人打呼噜吵醒怎么办？
2024-03-13 阅读 10
如果客人在你家里打呼噜影响到你的睡眠，可以尝试以下几种方法来应对：
1. 考虑提前跟客人沟通，委婉地提醒他们打呼噜的影响，看看他们能否采取措施减轻打呼噜的情况，比如调整睡姿、使用止鼾器等。
2. 提供耳塞或使用白噪音机等工具来减轻打呼噜声对你的影响。
3. 如果客人频繁造成你睡眠质量下降，可以考虑提前告知他们，或者在客人下次来访前提前做好准备，比如安排客人住在另一个房间或者提前找到其他住宿选择。
希望这些方法能够帮助你解决这个问题。
更新于 2024年11月20日
