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黄金西梅的营养价值怎么样？
2024-03-13 阅读 17
黄金西梅是一种富含维生素C、维生素K、钾和纤维的水果。它们还含有抗氧化物质，如花青素和类黄酮，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。黄金西梅也含有少量的矿物质，如铁、钙和镁。由于其低热量和高纤维含量，黄金西梅有助于控制体重并促进消化健康。总的来说，黄金西梅是一种营养丰富的水果，适合作为健康饮食的一部分。
更新于 2024年11月20日
