健身的过程那么痛苦，为什么有些人却如此上瘾？
2024-03-13 阅读 11
健身对于许多人来说不仅是一种锻炼身体的方式，也是一种挑战自我的过程。在健身的过程中，人体会释放内啡肽、多巴胺等激素，这些激素会让人感到快乐和愉悦，从而产生上瘾的感觉。此外，通过健身，人们还可以看到自己的进步，比如身体的变化、力量的增长等，这种成就感也会让人上瘾。另外，健身也可以帮助人们释放压力、缓解焦虑，让人感到放松和愉悦，这也是一些人热爱健身的原因。总的来说，健身不仅可以改善身体健康，还可以提升心理健康，让人们享受到运动带来的种种好处，从而产生上瘾的感觉。
更新于 2024年11月20日
