首页
随心所欲的运动健身和严守课表的运动健身，你选哪一种？
2024-03-13 阅读 11
这取决于个人的偏好和目标。随心所欲的运动健身可能会让人感到更自由和灵活，但也可能导致缺乏规律性和持续性。严守课表的运动健身则有助于保持纪律和坚持，但可能会让人感到束缚和压力。重要的是找到适合自己的平衡，既能享受运动又能达到健身目标。
更新于 2024年11月20日
