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牛蛙配干碟能否作为减肥期主食？
2024-02-17 阅读 80
牛蛙配干碗并不适合作为减肥期的主食。牛蛙通常含有较高的蛋白质和脂肪，而干碗则常常含有较高的淀粉和糖分。如果想要减肥，建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉等。同时，控制饮食摄入量，适量运动也是减肥的关键。如果想要减肥，建议咨询营养师或医生获取专业建议。
更新于 2024年11月19日
