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感觉好累呀，生活不顺，压抑怎么办?
2024-02-17 阅读 15
听到你感觉压抑和疲倦，我很抱歉。面对生活中的困难和压力，首先要记住要关爱自己。尝试寻找一些放松身心的方式，比如运动、听音乐、阅读、与朋友交流等。同时，也可以尝试与家人、朋友或心理健康专家交谈，分享你的感受和困扰，他们的支持和理解可能会帮助你走出困境。记得，不要孤单面对问题，寻求帮助是很重要的。希望你能早日走出困境，重新找到生活的乐趣和动力。
更新于 2024年11月19日
