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灯笼椒有什么食用功效？
2024-02-17 阅读 9
灯笼椒，又称灯笼辣椒，是一种辛辣的食材，常用于烹饪中增加风味。灯笼椒含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B6和叶酸，同时也含有一定量的胡萝卜素和钾。食用灯笼椒有助于增强免疫力、促进新陈代谢、帮助消化和预防感冒等作用。另外，灯笼椒还被认为具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于保持身体健康。但需要注意的是，由于灯笼椒属于辛辣食材，对于胃肠功能较弱的人群或容易上火的人群，食用时要适量，并避免过量食用。
更新于 2024年11月19日
