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南美香瓜茄的营养价值怎么样？
2024-02-17 阅读 11
南美香瓜茄，也称为番茄，是一种常见的蔬菜水果，富含多种营养物质。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K和钾等营养成分。此外，番茄还含有抗氧化物质，如番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用。 食用南美香瓜茄可以有助于增强免疫系统、保护眼睛健康、促进消化系统健康，并有助于降低心脏病和某些癌症的风险。总的来说，南美香瓜茄是一种营养丰富的食物，可以作为健康饮食的重要组成部分。
更新于 2024年11月19日
