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运动对皮肤有什么影响？
2023-04-27 阅读 21
运动对皮肤有多种积极影响。首先，运动可以促进血液循环，增加皮肤的氧气和营养供应，从而帮助皮肤更好地修复自身。其次，运动可以促进身体新陈代谢，使身体代谢废物和毒素的速度加快，从而减轻皮肤的负担，减少皮肤问题的发生。此外，运动还可以增强肌肉和骨骼的健康，使身体更加强壮，从而提高皮肤的弹性和紧致度。但是，过度的运动或者不注意清洁卫生等因素也可能对皮肤造成负面影响，所以在运动时需要注意适量，保持清洁和卫生。
更新于 2023年05月04日
