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同学，洗了这么久冷水澡，你觉得它有什么作用吗？
2024-02-17 阅读 12
洗冷水澡有很多潜在的好处。它可以帮助提高血液循环，促进新陈代谢，增强免疫系统，改善皮肤质地，减轻肌肉疲劳，缓解压力和焦虑等。此外，冷水澡还被认为有助于提高警觉性和精神状态。但是，对于每个人来说，适合的洗澡温度和时间可能会有所不同，因此最好根据个人体质和健康状况来决定是否适合洗冷水澡。
更新于 2024年11月19日
