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暧昧期后断联，戒断反应要持续多久？
2024-02-17 阅读 11
每个人的戒断反应持续时间会有所不同，取决于个人的情感投入程度、处理能力以及对于这段关系的态度等因素。通常来说，戒断反应可能会持续几周到几个月不等。在这段时间内，你可能会经历情绪波动、焦虑、失眠、沮丧等不适感。为了更好地度过这一阶段，建议多与朋友、家人交流，保持健康的生活方式，寻求专业心理咨询或支持，让自己有时间来逐渐调整和恢复。记住，给自己一些时间和空间来处理这段感情的结束，慢慢地走出来。
更新于 2024年11月18日
