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早园笋的营养价值怎么样？
2024-02-17 阅读 12
早园笋是一种营养价值很高的食材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素K、钾、锰等营养物质。膳食纤维有助于促进消化系统健康，维生素C和E具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，维生素K有助于血液凝结和骨骼健康，钾有助于维持正常的心脏功能，锰有助于骨骼健康和代谢功能。因此，早园笋是一种营养丰富的食材，适合作为健康饮食的一部分。
更新于 2024年11月18日
