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明星减肥都吃什么样的美食？
2024-02-17 阅读 11
明星减肥通常会选择低热量、高纤维、高蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、海鲜、全麦食品等。他们也会避免高糖、高脂肪、高热量的食物，比如糖果、油炸食品、甜点等。此外，明星通常会注意控制饮食量，避免过量摄入热量。同时，他们也会保持适量的运动，保持身体活跃。总的来说，明星减肥的食谱更偏向于健康、均衡的饮食，注重营养搭配和食物的质量。
更新于 2024年11月17日
