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中国沙棘有哪些营养价值？
2024-02-17 阅读 19
中国沙棘是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素等多种维生素和矿物质。沙棘还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，对心血管健康有益。此外，沙棘还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。沙棘被认为具有抗氧化、抗炎、抗癌等功效，对提高免疫力、保护视力、延缓衰老等方面也有一定的作用。因此，沙棘是一种非常有营养价值的水果，适合作为日常饮食中的补充。
更新于 2024年11月17日
