如何看待害怕社交但是又想认识新朋友，觉得维系关系麻烦又期待老朋友主动找自己？
2024-02-17 阅读 19
害怕社交但又想认识新朋友，以及觉得维系关系麻烦但又期待老朋友主动找自己，这种感受其实是很常见的。首先，要理解自己的情感和需求是很重要的。尝试逐渐放下对社交的恐惧，可以从一些小的社交活动开始，比如参加兴趣小组、社交活动或者线上社交平台，慢慢地去结识新朋友。
对于维系关系感到麻烦的问题，可以试着调整自己的社交方式，不一定非要每天都保持密切联系，可以选择适合自己的频率和方式与朋友保持联系。同时，也可以主动一些，不要总是期待老朋友来找自己，你也可以主动联系他们，分享生活中的点滴。
最重要的是，要对自己有信心，相信自己可以克服社交恐惧，建立起健康的社交关系。不要过分苛求自己，慢慢地调整自己的社交习惯，找到适合自己的平衡点。
更新于 2024年11月17日
