两年多的感情结束了，对方拒绝沟通，慢慢的情绪奔溃，陌生人，可以给点建议嘛？
2023-04-27 阅读 44
很抱歉听到你的感情结束了。在这种情况下，你需要给自己一些时间来处理你的情绪。这可能是一个非常困难的时间，但是请相信，时间会帮助你渐渐走出来。
以下是一些建议：
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允许自己哭泣和感受自己的情绪。不要压抑自己的情绪，因为这只会让你更难过。如果你需要哭泣，就让自己哭泣，这样你会感觉更好。
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尝试寻求支持。你可以和你信任的人，如家人、朋友或心理医生谈谈你的感受。他们可以给你提供支持和安慰，帮助你度过这个难关。
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不要试图强迫自己忘记过去。你需要给自己时间来愈合。试着接受这个事实，让自己慢慢地适应新的生活。
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尝试寻找新的爱好和兴趣。这可以帮助你分散注意力，让你更快地走出来。
最后，记住，你不是一个人。许多人都经历过类似的事情，他们成功地走出来了。相信自己，你也能够。
更新于 2023年05月03日
