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自卑会不会毁掉一个人？
2024-02-16 阅读 18
自卑可能会对一个人的心理健康和生活产生负面影响。过度的自卑会影响个人的自信心，导致消极情绪的增加，甚至可能影响到个人的人际关系、工作表现和生活质量。 如果一个人感到自卑，可以尝试寻求帮助和支持，比如与亲朋好友交流，寻求心理咨询或心理治疗等方式来帮助自己建立更积极的自我认知和增强自信心。同时，也可以通过学习新技能、参加兴趣爱好活动或者参与志愿者工作来提升自我感受，逐渐摆脱自卑情绪的困扰。
更新于 2024年04月18日
