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很快就要当选面壁者了，全身发抖怎么办？
2024-02-16 阅读 22
成为面壁者是一种荣誉，但也可能带来一些压力和紧张。在这种情况下，建议你先深呼吸放松一下自己。接着，可以尝试通过冥想、放松的音乐或者做一些深呼吸的练习来缓解紧张情绪。同时，相信自己的能力，相信自己可以应对挑战。最重要的是保持镇定和自信，相信自己定能应对好即将面对的挑战。祝你好运！
更新于 2024年04月17日
